Dnes najdeme na trhu potravinové doplňky v podstatě na každý neduh. Pomalu se zdá, jako kdybychom bez nich zkrátka nemohli být zdraví a cítit se dobře. Je však pravdou, že některé skupiny obyvatel je používají častěji než jiné.

Mezi zdaleka největší zákazníky pak patří kulturisté a lidé, kteří se kulturistikou zabývají, byť rekreačně. Právě ti často berou nejrůznější, především proteinové, suplementy, s jejichž pomocí by měli rychleji získat vytouženou figuru.

Je totiž potřeba říci, že vypadat jako kulturista není vůbec snadné. Jen málokdo si uvědomuje, že navzdory extrémnímu objemu svalové hmoty, především v horní části těla, jsou ve skutečnosti extrémně štíhlí. Dosáhnout tohoto efektu je pak těžší, než se zdá. Není tedy divu, že se obrací právě na tyto přípravky.

Zde je však dobré se zamyslet nad tím, zda tyto skutečně fungují. Na co totiž málokdo vzpomene je fakt, že na rozdíl od klasických léků nemusí mít potravinové doplňky prokázánu účinnost. Stačí, když neškodí. To je sice dobře, avšak na druhou stranu to může znamenat, že vyhazujeme peníze v podstatě za nic – a tyto specializované suplementy jsou často velmi drahé.

První otázka, která by nás měla napadnout, je to, zda existují nějaké studie, které by jejich účinnost potvrzovaly. Odpovědí je, že ano, avšak nejsou průkazné. Ve skutečnosti se naopak ukazuje, že efekt, který tyto prostředky https://zpravy.idnes.cz/bitcoin-virtualni-penize-dedictvi-d56-/domaci.aspx%3Fc%3DA171210_203451_domaci_pas mají, je pouze minimální. Hlavní roli zde hraje vyvážená, přísně kontrolovaná dieta a samozřejmě také cvičení.

V podstatě to tedy znamená, že mnozí lidé berou tyto podpůrné prostředky zbytečně. Jistě, u některých je právě ta troška tím, co potřebují, avšak takových je skutečně minimum. Jedná se tedy bez nadsázky o vyhazování peněz z okna.

Je však jasné, že se na situaci v nejbližší době nic nezmění. Kultura používání suplementů je v kulturistice tak zažitá, že jen tak neskončí. Proto budou zvláště amatéři i nadále utrácet své těžce vydělané peníze v plané naději, že najdou rychlé a jednoduché řešení, jak se dostat do formy. Bohužel, většinou budou zklamáni.